“佛教里说，你所需要的东西都在你心中，莫向外求，没有东西，没有人，也没有地方，可以让你生活得圆满或者让你幸福。”
而不丹真正厉害的地方就在于，它实践幸福，但从不表演幸福。
一年前的起心动念，一年前的因缘际会，一年前的因着内心所求，与一群志同道合的来自天南海北的伙伴们经由尼泊尔第三国入境，去到了不丹🇧🇹——这个未与中国建交，却离得如此之近的位于中国与印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的国家。
动身之前，”全球幸福指数最高的国家”，”刘嘉玲与梁朝伟成婚的地方”，”与世隔绝”——几乎是自己对不丹王国的全部印象。
一年后的今天，重新翻看那些行走在不丹这片纯净朴素得有些落后的土地上记录下来的照片，在不丹十多天的见闻与感受再次清晰起来，历历在目。同时，又百度了”知乎”——”不丹是一个怎样的国家？”，网络上对于不丹的印象与说法褒贬不一。
作为亲历过不丹这片土地的人，我就从自身的感官、感受出发，呈现一个我眼中的不丹——印象不丹🇧🇹：Less is more.
2018年4月
在这片纯净无染的天空下，
全民信教，
境内不杀生，
不时不食，
余食赘行，
于是，
食素为主的不丹人眼中，
少有戾气，
而多了几分平和，宁静，与世无争。
备注：
图为不丹之行，全程陪同的佛学院弟子，
也是全境全程中文导游福多吉Phub Dorji
的弟弟Sonam。
举手投足间让人感受到的尽是祥和与宁静，
不会中文的他与我们的交流
多是眼神与不丹官方语言英文，
他的同行与陪伴，本身就是一种疗愈🙏
偶遇放学路上的不丹学生模样的少女，
也都是落落大方，
热情而含蓄地微笑点头，
眼睛里传递出来的人与人之间的和谐，
天下一家的亲切感，
在与其四目相接的时候，
真的会有一种温暖流遍全身。。。
不丹🇧🇹政教合一，
信步走在首都廷布
王宫与国家元首，宗教领袖办公的
扎西曲宗堡- Trashichhoe Dzong
如此的近，
也如此的静。
不丹虎穴寺，
除了马匹与徒步，
别无他选。
上山登顶路程，
又何尝不是带着身心去朝圣？
人生途中，
有多少相遇与离别，
重逢或失之交臂，
这辈子真正想要的是什么？
答案不在别处，
自己心中。
前行的路上，
会有同伴结伴而行，
也会快了，慢了，
而暂时分开了，
继而又与其他同样步伐与速度的伙伴同行，
但最终那个始终相伴的人，
唯有自我们自己。
行进在一眼望不到头的土地上，
远处群山和树木🌲
郁郁葱葱，恍若仙境，，，
但是这个地方并不富裕，未开化，
人们的生活方式让你惊诧，
而正是这些忽明忽暗，
混沌朦胧，
以及这中间包含的无限神秘，
成就了不丹的万千魅力。
前任国王，也就是现在不丹的太上皇吉格梅.辛格.旺楚克生于1955年11月11日，继承王位时年仅17岁，成为世界上最年轻的国王。
继位后吉格梅.辛格.旺楚克强调要自力更生地发展经济和保持不丹的主权和独立，他说：＂我们的任务就是要在经济上自力更生。＂他创造的＂不丹模式＂和他提出的＂国民幸福总值＂理论受到国际社会高度关注，成为美国，日本等一些国家研究机构和专家学者十分感兴趣的经济课题。
吉格梅.辛格.旺楚克重视保护不丹的生态环境。政府规定，每人每年至少要种10棵树。不丹原始森林覆盖率在亚洲排名第一，2005年获得了联合国环保署的＂地球卫士＂奖。
＂我可以努力做个爱民的国王，但我无法保证不丹代代都有好国王，为了不丹人民长远的幸福，我们必须推行民主，一个有效的制度比王位更重要。＂
2006年1月，时年51岁的吉格梅.辛格.旺楚克国王宣布退位，同年12月由时年26岁的王储吉格梅.凯萨尔.纳姆耶尔.旺楚克继承王位，现任国王凯萨尔登基后，继续推进其父制定的不丹民主政治进程。直至2008年3月，不丹举行国民议会选举，首次通过选举产生了议会民主制下的政府，成为世界上最年轻的议会民主制国家。
2011年10月13日，现任国王与比其小10岁的吉增.佩玛举行婚礼。
2016年2月5日，王后吉增.佩玛成功诞下一位小王子。
不要期待不丹的餐饮会有多么的惊艳，
更不要以为五星级酒店的食物会更丰盛，
因为不丹只吃当季食物，
且只有当季食物，
不时不食，
且食材烹饪方法多简单自然，
于是，
你会欣喜地发现，
《菜根潭》里的＂真味只是淡＂，
其实那所谓淡，
正是食物本然的味道。
不丹的男子，
其实大多英俊帅气，
笑容里有一种自信，谦卑与诚恳。
如果你也想带着自己的身心去往不丹走一趟，
那么，
这个有着一颗光头脑袋，
做过教师，
细心体贴，憨厚善良，
为人诚恳，
深谙不丹境内旅游景点，风土人情的
不丹为数不多的优秀中文导游之一的
福多吉Phub Dorji
将为您的不丹之行提供全程服务
